¿Estas acostumbrado a cruzar las piernas? Es urgente que leas esto...

                                                                                

No imaginas cuantos inocentes hábitos haces al día, que te están costando

Cruzar las piernas aumenta la presión arterial sistólica casi un 7% y diastólica en un 2%. "Cruzar frecuentemente las piernas también pone tensión en las articulaciones de la cadera y puede causar la acumulación de sangre en las piernas cuando las venas se comprimen", explica el Dr. Stephen T. Sinatra, MD, FACC, cardiólogo con sede en Connecticut y autor de The Great Cholesterol Myth. "Esto podría predisponer a la inflamación de las venas de las extremidades inferiores y, posiblemente llevar a un coágulo de sangre." El Dr. Sinatra dice evitemos cruzar las piernas durante más de 10 a 15 minutos, y al levantarse, caminar cada media hora más o menos.